Recette de riz à la pizza végétarienne dans une poêle

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« One-pan » et « pizza » sont trois mots qui font sourire un cuisinier à domicile, garantissant une saveur de fromage qui plaira à tous avec un minimum d’effort et peu de nettoyage. Cette recette de riz à pizza végétarienne dans une poêle combine le côté grivois et extensible de la pizza, le côté réconfortant d’un plat de riz et une méthode simple pour créer un plat qui pourrait aller directement en haut de votre liste de rotation des repas. Dans cette poêle, nous faisons appel à certaines garnitures de pizza végétarienne préférées – champignons, poivrons et ail – et les faisons sauter rapidement pour les ramollir avant d’ajouter le liquide et le riz. Une fois que c’est cuit à la perfection, on ajoute la couche de fromage, et voilà, nous avons créé du riz à pizza. Mieux encore, vous pouvez le servir directement de la poêle, ce qui signifie qu’une seule poêle et 1 ustensile à nettoyer : cette recette est le rêve de tout cuisinier à plus d’un titre.

L’une des choses que je préfère dans cette recette végétarienne facile est sa polyvalence. Vous pouvez utiliser n’importe lequel de vos légumes préférés et ajouter des saucisses et du pepperoni si vous souhaitez un riz à pizza pour les amateurs de viande. Les restes se conservent très bien s’ils sont conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.

Rassemblez les ingrédients pour un riz à pizza végétarien dans une poêle

Pour réaliser cette recette, commencez par l’allée des produits et prenez des champignons, un poivron rouge, de l’ail et du basilic frais facultatif pour la garniture. Vous pouvez utiliser n’importe quel type de variété de champignons, mais les champignons de Paris ou cremini (alias mini bellas) fonctionnent mieux. Dirigez-vous vers l’allée des produits laitiers pour du parmesan râpé et du fromage mozzarella râpé. Rendez-vous dans la zone des produits secs pour du riz blanc à grains longs, du bouillon de légumes et de la sauce à pizza. Si vous avez envie, préparez votre propre sauce à pizza. Vérifiez ensuite votre armoire à condiments pour l’huile d’olive, l’assaisonnement italien, les flocons de piment rouge, le sel et le poivre.

Étape 1 : Ajouter l’huile dans une poêle

Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

Étape 2 : Ajoutez les champignons et les poivrons

Ajouter les champignons et le poivron et cuire 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient ramollis et légèrement dorés.

Étape 3 : Ajouter l’ail

Ajouter l’ail et cuire 1 minute, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.

Étape 4 : Ajouter le riz

Ajouter le riz et remuer pour bien enrober, en faisant griller pendant 2 minutes.

Étape 5 : Ajouter la sauce, le bouillon et les assaisonnements

Ajouter la sauce à pizza, le bouillon de légumes, l’assaisonnement italien, les flocons de piment rouge, le sel et le poivre.

Étape 6 : Couvrir et cuire

Remuer, couvrir et cuire à feu moyen-doux pendant 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps.

Étape 7 : Ajouter le parmesan

Retirez le couvercle et incorporez le parmesan.

Étape 8 : Ajoutez la mozzarella

Saupoudrer uniformément la mozzarella sur le dessus, couvrir et cuire 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant.

Étape 9 : Garnir et servir

Garnir de basilic frais et servir directement de la poêle.

Que puis-je servir avec du riz à pizza ?

Une poêle de riz à pizza végétarienne

Ce plat de riz à pizza copieux et familial dans une poêle est rempli de fromage fondant et de légumes frais, et est parfait pour un repas de semaine qui plaira à tous.

2 assiettes de riz à pizza

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 12 onces de champignons, tranchés
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 3 gousses d’ail, émincées
  • 1 tasse de riz blanc à grains longs
  • 2 tasses de sauce à pizza
  • 2 ½ tasses de bouillon de légumes
  • 2 cuillères à café d’assaisonnement italien
  • ½ cuillère à café de flocons de piment rouge
  • ½ cuillère à café de sel
  • ¼ cuillère à café de poivre noir
  • ½ tasse de parmesan râpé
  • 1 tasse de fromage mozzarella râpé
  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
  2. Ajouter les champignons et le poivron et cuire 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient ramollis et légèrement dorés.
  3. Ajouter l’ail et cuire 1 minute, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
  4. Ajouter le riz et remuer pour bien enrober, en faisant griller pendant 2 minutes.
  5. Ajouter la sauce à pizza, le bouillon de légumes, l’assaisonnement italien, les flocons de piment rouge, le sel et le poivre.
  6. Remuer, couvrir et cuire à feu moyen-doux pendant 20 à 25 minutes, en remuant de temps en temps.
  7. Retirez le couvercle et incorporez le parmesan.
  8. Saupoudrer uniformément la mozzarella sur le dessus, couvrir et cuire 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant.
  9. Garnir de basilic frais et servir directement de la poêle.
Calories par portion 616
Graisse totale 29,6 g
Gras saturés 14,6g
Gras trans 0,0 g
Cholestérol 70,5mg
Glucides totaux 57,8 g
Fibres alimentaires 4,4g
Sucres totaux 8,5g
Sodium 1 220,3 mg
Protéine 29,8 g

Quelles sont les astuces pour préparer le riz à pizza ?

Il s’agit d’une recette simple et adaptée aux soirs de semaine, mais il y a quelques points auxquels vous pouvez faire attention pour garantir les meilleurs résultats, et nous avons quelques conseils pour vous assurer que votre riz à pizza végétarien ressort parfaitement. Pour commencer, une large poêle en acier inoxydable est idéale pour cette recette. Les ingrédients acides comme la sauce tomate peuvent enlever l’assaisonnement d’une poêle en fonte, ce qui peut donner un léger goût métallique, nous vous recommandons donc de ne pas utiliser de poêle en fonte ici. Le deuxième meilleur choix est une poêle antiadhésive, si vous en avez une qui peut monter en toute sécurité à feu moyen.

Avant de commencer la cuisson, assurez-vous de rincer le riz pour vous assurer qu’il est propre, tout comme vous rinceriez les produits. Vous devrez remuer le riz de temps en temps pour qu’il ne colle pas à la poêle, mais si vous le remuez trop fréquemment, le riz peut devenir gommeux. Le temps de cuisson peut varier en fonction de la marque du riz, alors assurez-vous de consulter les instructions sur l’emballage. Si la poêle semble sèche, ajoutez ¼ tasse ou plus d’eau ou de bouillon pour que le riz soit moelleux et non collant. Laissez le plat reposer à découvert pendant quelques minutes avant de le servir, afin qu’il ait le temps de s’épaissir.

Quelles substitutions d’ingrédients puis-je faire pour le riz à pizza ?

Si vous souhaitez apporter quelques modifications à cette recette en fonction de vos préférences ou afin d’utiliser les ingrédients que vous avez dans votre cuisine, nous pouvons vous proposer des échanges d’ingrédients adaptés. Vous pouvez utiliser du riz brun à la place du riz blanc, mais le temps de cuisson sera un peu plus long. Vérifiez votre emballage, mais attendez-vous à ce que cela dure au moins 20 minutes de plus et vous devrez ajouter un peu plus de bouillon. Nous vous déconseillons d’utiliser du riz à grains courts, car le plat final finirait par devenir pâteux.

Lorsqu’il s’agit de changer de légumes, vous disposez de nombreuses options. D’autres aromates ajouteraient une grande saveur. Vous pouvez essayer ¼ tasse d’oignons coupés en dés, 2 poireaux coupés en dés ou 1 bulbe d’échalote coupé en dés. D’autres couleurs de poivrons sont un bel ajout. Vous pouvez également ajouter des asperges hachées et du brocoli haché pour un peu de fraîcheur verte et de croquant. Les pois verts, les épinards ou le chou frisé haché sont de bonnes options pour ajouter à la fois de la couleur et des bienfaits pour la santé. Il faut les ajouter dans les 10 dernières minutes de cuisson, avant d’ajouter le fromage. Au lieu de la mozzarella, utilisez du provolone pour une saveur plus piquante, et le Pecorino Romano peut remplacer le parmesan et offrir une bouchée plus piquante.



Marie
Marie

Je suis Marie, la fondatrice de La Turballe Infos, animée par une passion insatiable pour l'art culinaire et désireuse de partager ce monde gourmand avec vous. Forte d'une riche expérience en exploration gastronomique autour du monde, j'ai créé ce média pour rassembler une communauté vibrante autour de recettes créatives, d'actualités captivantes et de conseils pratiques.